男の生活美容ログ

結婚3年目のサラリーマンが好きなメンズ美容の事、家事のことを記録していきます♪

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思春期ニキビと大人ニキビの違いとは?あなたはどっちでお悩み?

記事を読んでくださりありがとうございます。

 

ニキビは絶対潰しません!でお馴染みのめんたです笑

 

 

前回の記事でニキビの原因や対策をご紹介しましたが、今回は「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」の違いをご紹介します。

 

中学生・高校生のあなたは自分のニキビの状態を知って、いち早く治していこう!

 

大学生や社会人でニキビで悩む人もこの記事を読んで、自分に合った対策をしましょう!

 

 

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目次

  1. 思春期ニキビとは?
  2. 思春期ニキビの原因は?
  3. 大人ニキビとは?
  4. 大人ニキビの原因は?
  5. なんで同じところにニキビができるの?

 

1.思春期ニキビとは?

思春期ニキビとは、主に10代のころにできるニキビのことを言います。

 

男女関わらず、中学生、高校生頃になると、みんなおでこによくニキビできていましたよね。

 

特に思春期の年代は異性を意識する重要な時期!

 

「好きな女の子と明日デートなのに、ニキビできちゃったよ!!!泣」

 

なんてことあるんじゃないですか?

 

そんな誰しもが経験している、この時期にできるニキビを総称して「思春期ニキビ」と呼んでいます。

 

 

2.思春期ニキビの原因は?

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思春期ニキビの原因は、主に皮脂の過剰な分泌が原因と言われています。10代に入るとホルモンが活性し、皮脂の分泌量が増えてきます。

 

そのため思春期ニキビは、皮脂が分泌されやすいTゾーン(額、鼻、顎先までのこと)によくできます。

 

思春期ニキビに対しては過度な対策は必要ないです。皮脂の分泌は生理的なものなので、防ぎようがありません。

 

ただ毎日朝晩2回は洗顔料を使って、優しく洗ってみてください。それだけでだいぶ違うと思います。

 

洗顔の方法に関しては、また記事書きますね。

 

また中学生、高校生の時期は、テスト勉強や受験勉強で夜遅くまで起きてる時ありますよね?

 

睡眠不足もニキビには大変よくないです!

 

計画的にスケジュールを立てて、決して一夜漬けしないよう勉強にも取り組んでいきましょう!

 

 

3.大人ニキビとは?

「大人ニキビ」とは「思春期ニキビ」以外全般を言います。

 

特に働き盛りの20代~40代の男女に多く見られます。

 

女性に関しては、メイク落としが不十分で、残った化粧の油分が毛穴を詰まらせ、ニキビができてしまうなんてことは珍しくないです。

 

じゃあ化粧もしてないのに、なんで男にもニキビができるんだ!!

 

と思っている男性の方も多いと思います。

 

実際大人ニキビのほうが、原因がいっぱいでめんどくさいです。

 

しかも治りにくく、同じところに繰り返しできるのが特徴です。

 

でもね、ちゃんと知識を学んで、予防すれば大丈夫です!

 

 

4.大人ニキビの原因は?

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大人ニキビの原因は、主にターンオーバーの乱れで、古い角質毛穴の詰りが原因と言われています。

 

特にできやすい場所は、頬や口周り、顎など、乾燥しやすい部分です。

 

男性の場合は毎日髭剃りしますよね。そのあとはちゃんと保湿していますか?

 

そのままにしておくと、傷ついた肌はバリア機能を失って、外部からの刺激(紫外線など)を受けやすくなります。

 

肌を痛めてニキビの原因にもなりますので、化粧水や乳液でしっかり保湿をしましょう。

 

大人ニキビの原因には思春期ニキビと共通して、睡眠不足や食生活、ストレスからも影響を受けると言われています。

 

特に男性の場合、仕事なのでストレスをためると、そのストレスに対抗し男性ホルモンが活発に働くようになります。そうすると皮脂の分泌が多くなり、さらに角質も硬くなるので、毛穴が詰まりやすくなります。

 

また社会人で忙しい方は、お酒の飲みすぎや乱れた食生活(朝食食べない、夜食や間食大好き)をしがちです。これもニキビのもとになります。

 

毎日とは言いませんが、しっかり朝昼夜3食食べて、飲酒は週1~2日に抑えるようにしましょう。これだけでだいぶ変わってくると思いますよ。

 

僕も一人暮らしのときは、仕事のストレス発散で、週5で飲みに行き、朝ご飯も食べず、グータラでよくない生活をしていました。そのせいで口周りには治しても治してもニキビができてました。。。

 

しかし、結婚してお酒もほとんど飲まなくなり、1日3食食べるようになってから肌の調子もどんどん良くなりました!

 

薬とか特別なもの使わなくても改善できることを実感したので、もし自分が当てはまっていると思ったらすぐ実践してみてください!

 

5.なんで同じところにニキビができるの?

朝起きて、鏡見たら「また同じとこにできてる!!なんだよ!!

 

ってことよくありますよね。

 

これは完全に毛穴の詰りが解消されていないのが原因です。

 

どれだけケアしてもニキビの原因菌である「アクネ菌」を消すことはできません。

 

しっかりと向き合っていく必要があります。

 

ニキビなくなったからもう大丈夫!

 

ではなく、またニキビができないようにしっかりケアしよう!

 

という気持ちで向き合ってみてください。

 

 

まとめ

思春期ニキビも大人ニキビの違い、分かっていただけたでしょうか?

 

大事なのは、洗顔と規則正しい生活です。当たり前かもしれませんが、どっちをおろそかにしてもダメです!

 

キレイな肌になりたいなら、当たり前の努力をしてみましょう!

 

ニキビを潰して、手っ取り早く治そうと思っても逆効果です!

 

痕になったらブラ〇ヨの吉〇みたいなブツブツな肌になってしまいます。(大げさではありません)

 

時間をかけてゆっくり治していきましょう。

 

おすすめの洗顔料や洗顔方法などは近々更新していくのでお楽しみに!

 

それでは~